癲癇患者需注意規(guī)律服藥、避免誘因、安全防護(hù)、定期復(fù)查和心理調(diào)節(jié)。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病，需長(zhǎng)期綜合管理。
1、規(guī)律服藥
遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的關(guān)鍵，常用藥物包括丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、卡馬西平片等。不可自行增減藥量或停藥，漏服時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)服。藥物調(diào)整需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，突然停藥可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)。
2、避免誘因
閃光刺激、睡眠不足、情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞、飲酒等可能誘發(fā)發(fā)作。患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電子游戲。強(qiáng)光環(huán)境下可佩戴墨鏡，情緒波動(dòng)時(shí)通過(guò)深呼吸等方式平復(fù)。
3、安全防護(hù)
發(fā)作時(shí)可能發(fā)生跌倒、咬傷或窒息，建議沐浴時(shí)使用淋浴椅，避免單獨(dú)游泳。家中移除尖銳物品，床邊鋪設(shè)軟墊。外出時(shí)攜帶病情說(shuō)明卡，避免從事高空作業(yè)、駕駛等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。
4、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需進(jìn)行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測(cè)，評(píng)估治療效果和藥物不良反應(yīng)。出現(xiàn)皮疹、肝功能異常等副作用時(shí)及時(shí)就醫(yī)。育齡期女性需提前與醫(yī)生討論妊娠用藥方案。
5、心理調(diào)節(jié)
疾病可能帶來(lái)焦慮抑郁情緒，可通過(guò)心理咨詢、病友互助等方式緩解壓力。家屬應(yīng)給予充分理解支持，避免過(guò)度保護(hù)。適當(dāng)參與社交活動(dòng)有助于維持心理健康。
癲癇患者日常應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素B6和鎂元素，避免咖啡因和酒精。選擇散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)需有人陪同。建立發(fā)作記錄日記，詳細(xì)記錄發(fā)作時(shí)間、誘因和表現(xiàn)，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。出現(xiàn)發(fā)作持續(xù)時(shí)間超過(guò)5分鐘、連續(xù)發(fā)作或意識(shí)不清醒等情況需立即就醫(yī)。通過(guò)規(guī)范治療和科學(xué)管理，多數(shù)患者可有效控制病情。