經(jīng)常便秘可能與痔瘡有關(guān)。便秘時排便用力可能增加肛周靜脈壓力，長期如此容易誘發(fā)或加重痔瘡。
排便困難時過度用力會導(dǎo)致直腸下端靜脈叢充血擴張，這是痔瘡形成的重要誘因。干硬糞便摩擦肛管黏膜可能造成微小裂傷，反復(fù)刺激會引發(fā)炎性增生。腹壓持續(xù)升高還會減弱肛墊支撐結(jié)構(gòu)，促使痔核脫垂。部分患者因疼痛恐懼排便，進一步加重便秘形成惡性循環(huán)。
少數(shù)情況下兩者可能獨立存在。腸道蠕動功能異常、低纖維飲食等單純便秘因素未及時干預(yù)時，可能尚未出現(xiàn)痔瘡癥狀。某些痔瘡患者因肛周不適主動增加膳食纖維攝入，反而改善排便狀況。痔瘡術(shù)后患者可能因創(chuàng)面疼痛出現(xiàn)暫時性便秘，此時與疾病本身無關(guān)。
建議增加全谷物、西藍花等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水量保持在1500毫升以上。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免久坐久蹲。若出現(xiàn)便血、肛門腫物脫出等癥狀，應(yīng)及時到肛腸科就診評估。