月經(jīng)干凈后半個(gè)月又出血是否正常需結(jié)合具體原因判斷，可能由排卵期出血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變等因素引起。
排卵期出血是較常見的生理現(xiàn)象，多發(fā)生在月經(jīng)周期第14天左右，與雌激素水平短暫下降有關(guān)。出血量少且持續(xù)時(shí)間短，通常無須特殊處理。內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致黃體功能不足或子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，表現(xiàn)為經(jīng)間期出血，常伴隨月經(jīng)周期紊亂。子宮病變?nèi)缱訉m內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等也可能引發(fā)異常出血，這類出血往往量較多或伴有腹痛。服用緊急避孕藥或放置宮內(nèi)節(jié)育器后，部分女性會(huì)出現(xiàn)突破性出血。凝血功能障礙或甲狀腺疾病等全身性疾病也可能導(dǎo)致非經(jīng)期出血。
若出血量超過月經(jīng)量、持續(xù)超過3天或伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，需警惕病理性出血。反復(fù)出現(xiàn)的經(jīng)間期出血可能影響生育功能，長期未治療的子宮內(nèi)膜病變有惡變風(fēng)險(xiǎn)。40歲以上女性突然出現(xiàn)異常出血更應(yīng)重視，可能與圍絕經(jīng)期激素波動(dòng)或子宮內(nèi)膜癌前病變相關(guān)。
建議記錄出血時(shí)間、量及伴隨癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活刺激，保持外陰清潔干燥?？蛇m量增加含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，避免生冷辛辣飲食。若出血反復(fù)發(fā)生或伴隨異常分泌物，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查、超聲及激素水平檢測(cè)，明確病因后針對(duì)性治療。日常注意調(diào)節(jié)情緒壓力，保證充足睡眠，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。