發(fā)燒感冒期間可以適量吃蘋(píng)果、梨、橙子、獼猴桃、香蕉等水果，有助于補(bǔ)充水分和維生素。若伴隨胃腸不適或特定疾病，需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。
一、食物
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果富含果膠和維生素C，能幫助緩解咽喉不適并促進(jìn)消化。其溫和屬性適合感冒期間胃腸功能較弱時(shí)食用，可蒸煮后減少對(duì)黏膜的刺激。
2、梨
梨具有潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)感冒引發(fā)的干咳有緩解作用。建議選擇水分充足的雪梨，體寒者可燉煮后食用以避免生冷刺激。
3、橙子
橙子含有大量維生素C和生物類黃酮，能增強(qiáng)免疫力并縮短感冒病程。但胃酸過(guò)多者應(yīng)控制攝入量，避免空腹食用。
4、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量遠(yuǎn)超柑橘類水果，同時(shí)含蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。腹瀉患者需減少食用量以防加重癥狀。
5、香蕉
香蕉提供快速能量補(bǔ)充和鉀元素，適合發(fā)燒導(dǎo)致的電解質(zhì)流失。其柔軟質(zhì)地便于吞咽，但糖尿病患者需注意控制攝入量。
二、藥物
1、連花清瘟膠囊
用于流行性感冒屬熱毒襲肺證，可緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。服藥期間忌辛辣油膩食物，避免影響藥效。
2、感冒清熱顆粒
適用于風(fēng)寒感冒初期，對(duì)頭痛鼻塞有緩解作用。需用溫水沖服，服藥后注意保暖發(fā)汗。
3、雙黃連口服液
針對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛，具有抗病毒作用。脾胃虛寒者慎用，可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
4、布洛芬混懸液
用于兒童感冒伴隨的高熱癥狀，能有效退熱鎮(zhèn)痛。須間隔6-8小時(shí)給藥，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。
5、鹽酸氨溴索口服溶液
適用于感冒伴隨的痰液粘稠癥狀，可促進(jìn)排痰。服用后需多飲水稀釋痰液，哮喘患者需謹(jǐn)慎使用。
感冒期間除水果攝入外，需保證每日2000毫升溫水飲用，避免進(jìn)食辛辣刺激食物?？蛇m量食用小米粥、南瓜羹等易消化主食，發(fā)熱期間每4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)3天、意識(shí)模糊或皮疹等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)等檢查?；謴?fù)期可逐步增加雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，幫助免疫系統(tǒng)修復(fù)。