輕度糖尿病通常指空腹血糖在7.0-8.4毫摩爾/升或餐后2小時(shí)血糖在11.1-13.9毫摩爾/升，且無嚴(yán)重并發(fā)癥的糖尿病早期階段。診斷需結(jié)合糖化血紅蛋白、臨床癥狀及醫(yī)生綜合評(píng)估。
輕度糖尿病的血糖水平較正常值偏高但未達(dá)到中重度標(biāo)準(zhǔn)?？崭寡浅^7.0毫摩爾/升或隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾/升可初步判斷，但需重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)。糖化血紅蛋白在6.5%-7.5%之間常見于輕度患者，反映近3個(gè)月平均血糖控制情況。典型癥狀包括輕度口干、多飲、多尿，但無酮癥酸中毒等急性代謝紊亂。部分患者可能出現(xiàn)體重輕微下降或疲勞感，這些癥狀往往發(fā)展緩慢且容易被忽視。早期診斷有助于通過生活方式干預(yù)控制病情進(jìn)展。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)，便于醫(yī)生調(diào)整管理方案。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免精制糖和飽和脂肪。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，戒煙限酒。若3-6個(gè)月生活方式干預(yù)后血糖未達(dá)標(biāo)，需考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍緩釋片等藥物輔助治療。