峨眉青莢葉一般可煎湯、泡茶或外用敷貼，具體用法需根據(jù)體質(zhì)和需求調(diào)整。
峨眉青莢葉為山茱萸科植物，傳統(tǒng)用法以干燥葉片入藥。煎湯時(shí)取3-6克葉片加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮15分鐘，適合緩解關(guān)節(jié)不適；泡茶可將2-3片鮮葉用80℃熱水沖泡，有助于舒緩咽喉；新鮮葉片搗碎外敷可用于皮膚輕微紅腫。胃腸虛弱者應(yīng)減少內(nèi)服量，孕婦慎用。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證，避免與寒涼藥物同用。
食用峨眉青莢葉期間需觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)停用。日常保存需避光防潮，新鮮葉片冷藏不宜超過3天。合理搭配溫和食材如紅棗、生姜可降低刺激性，長期連續(xù)使用建議間隔1周為宜。