經期量少發(fā)黑可能與內分泌失調、宮腔粘連、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、貧血等因素有關。經期量少發(fā)黑通常表現為月經周期中出血量明顯減少且經血顏色深暗，可能伴隨痛經、周期紊亂等癥狀。建議及時就醫(yī)，通過激素檢查、超聲等手段明確病因，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
1、內分泌失調
長期精神壓力大、過度節(jié)食或肥胖可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素和孕激素分泌，使子宮內膜增生不足，脫落時出血量減少且氧化時間延長，經血顏色變深。伴隨癥狀包括情緒波動、痤瘡或脫發(fā)。治療需調整作息，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調節(jié)周期。
2、宮腔粘連
多次人工流產、刮宮手術或宮腔感染可能導致子宮內膜基底層損傷，形成粘連組織阻礙經血排出，表現為月經量少且呈黑褐色陳舊血?？赡芎喜⒅芷谛韵赂雇?。確診需通過宮腔鏡檢查，輕度粘連可遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠促進內膜修復，重度需行宮腔鏡粘連分離術。
3、子宮內膜損傷
結核性子宮內膜炎、反復宮腔操作等會破壞子宮內膜功能層，導致內膜變薄、脫落減少。經血在宮腔內滯留氧化后顏色加深，常伴有月經周期縮短。治療需針對原發(fā)病，如結核患者需遵醫(yī)囑服用異煙肼片、利福平膠囊，同時配合補佳樂促進內膜生長。
4、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗和雄激素過高會抑制卵泡發(fā)育，導致無排卵性月經，表現為經量少、經血黏稠發(fā)黑，可能伴有多毛、痤瘡。需通過生活方式干預改善代謝，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片調節(jié)血糖，或地屈孕酮片誘導月經來潮。
5、貧血
長期鐵攝入不足或慢性失血會導致血紅蛋白合成減少，機體優(yōu)先保障重要器官供血，子宮內膜灌注不足使得月經量少，血液氧化后呈深褐色。可能伴隨乏力、頭暈。需補充富鐵食物如動物肝臟，重度貧血需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、生血寧片。
經期量少發(fā)黑期間應避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，每日用40℃左右溫水熱敷下腹15-20分鐘。保持充足睡眠，適度進行瑜伽等舒緩運動改善盆腔血液循環(huán)。記錄月經周期變化，若持續(xù)3個月以上異?；虬殡S嚴重痛經、非經期出血，需及時復查婦科超聲及性激素六項。貧血患者可每周食用2-3次豬肝菠菜湯，配合維生素C促進鐵吸收。