補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥主要有黃芪、當(dāng)歸、黨參、熟地黃、阿膠等，中成藥主要有復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等。補(bǔ)氣養(yǎng)血類中藥和中成藥適用于氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀，需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。

一、中藥

黃芪味甘性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表的功效，適用于脾肺氣虛所致的食少便溏、氣短乏力?，F(xiàn)代研究表明黃芪多糖能增強(qiáng)免疫功能，常與當(dāng)歸配伍使用。使用時(shí)需注意陰虛陽(yáng)亢者慎用。

二、中成藥

復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參、熟地黃等組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦！⑿募率?。該藥含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，服用期間忌食蘿卜和濃茶。

三、中藥

當(dāng)歸味甘辛性溫，歸肝心脾經(jīng)，既能補(bǔ)血活血又能調(diào)經(jīng)止痛，為婦科要藥。臨床常用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥。現(xiàn)代藥理證實(shí)其含揮發(fā)油和阿魏酸，能促進(jìn)造血功能。便溏者需配伍健脾藥使用。

四、中成藥

八珍顆粒由四君子湯合四物湯組成，含黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸等八味藥材，能雙補(bǔ)氣血，主治面色萎黃、食欲不振等氣血兩虛證。感冒發(fā)熱患者不宜服用，服藥期間應(yīng)避免食用生冷油膩食物。

五、中藥

熟地黃味甘性微溫，歸肝腎經(jīng)，為滋陰補(bǔ)血要藥，常用于肝腎陰虛、腰膝酸軟及血虛萎黃。其含梓醇等成分具有促進(jìn)造血作用。使用時(shí)需注意脾胃虛弱、氣滯痰多及便溏者慎用，宜與陳皮等理氣藥同用。

補(bǔ)氣養(yǎng)血類藥材多屬滋膩之品，長(zhǎng)期服用可能影響脾胃運(yùn)化功能，建議搭配適量運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等促進(jìn)氣血運(yùn)行。飲食上可配合食用紅棗、桂圓、山藥等藥食同源食材，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。若出現(xiàn)口干咽燥、便秘等上火癥狀應(yīng)及時(shí)咨詢中醫(yī)師調(diào)整用藥方案。