3個(gè)月寶寶的吃奶時(shí)間通常間隔2-3小時(shí)，每日喂養(yǎng)8-12次，每次哺乳量約為90-120毫升。具體安排需結(jié)合寶寶個(gè)體需求調(diào)整，母乳喂養(yǎng)可按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)可適當(dāng)規(guī)律化。
母乳喂養(yǎng)的寶寶吸吮頻率較高，胃排空較快，可能每1.5-2小時(shí)就需要哺乳一次。夜間哺乳間隔可延長(zhǎng)至3-4小時(shí)，但需觀察寶寶是否出現(xiàn)饑餓信號(hào)如舔嘴唇、轉(zhuǎn)頭覓食等。配方奶喂養(yǎng)因消化時(shí)間較長(zhǎng)，通常可維持3小時(shí)左右的間隔，每日總奶量建議不超過960毫升。喂養(yǎng)時(shí)注意保持半直立姿勢(shì)，喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘，避免吐奶。若寶寶出現(xiàn)拒奶、哭鬧或體重增長(zhǎng)緩慢，需考慮是否存在胃食管反流、乳糖不耐受等情況。
建立晝夜節(jié)律對(duì)3個(gè)月寶寶尤為重要，白天喂養(yǎng)時(shí)可保持明亮環(huán)境并輕聲交流，夜間哺乳則保持安靜昏暗。記錄每日吃奶時(shí)間和尿布更換次數(shù)，正常情況每天應(yīng)有6-8片濕尿布。避免強(qiáng)迫寶寶喝完固定奶量，需觀察其自然飽腹信號(hào)如減慢吸吮速度、松開乳頭等?；旌衔桂B(yǎng)時(shí)優(yōu)先進(jìn)行母乳親喂，配方奶作為補(bǔ)充。注意奶瓶喂養(yǎng)時(shí)選擇適合月齡的奶嘴型號(hào)，防止流速過快引發(fā)嗆奶。
家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)曲線，3個(gè)月體重應(yīng)達(dá)到出生時(shí)的1.5倍左右。若持續(xù)出現(xiàn)吃奶時(shí)間少于10分鐘或超過40分鐘、頻繁吐奶、大便異常等情況，建議咨詢兒科醫(yī)生。哺乳期母親應(yīng)保持均衡飲食，每日額外攝入500大卡熱量，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。喂養(yǎng)環(huán)境需溫度適宜，避免在寶寶過度困倦時(shí)哺乳。