嗜睡癥的癥狀表現(xiàn)主要有日間過度思睡、睡眠發(fā)作、睡眠癱瘓、入睡前幻覺、自動行為等。嗜睡癥可能與遺傳、腦部損傷、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為難以控制的困倦、突然入睡等癥狀。
1、日間過度思睡
日間過度思睡是嗜睡癥的核心癥狀，患者即使在充足夜間睡眠后，白天仍會感到持續(xù)性的困倦。這種困倦感可能影響工作、學習或社交活動，嚴重時甚至在吃飯、交談等日?；顒又幸矔蝗蝗胨?。
2、睡眠發(fā)作
睡眠發(fā)作指患者在清醒狀態(tài)下突然無法抵抗睡意而進入睡眠狀態(tài)，持續(xù)時間通常為幾分鐘到半小時。發(fā)作可能發(fā)生在任何場合，如駕駛、行走時，具有較高的安全隱患。
3、睡眠癱瘓
睡眠癱瘓表現(xiàn)為患者在入睡或覺醒時暫時喪失肢體運動能力，常伴有呼吸困難或恐懼感。這種現(xiàn)象通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，可能與快速眼動睡眠期異常有關。
4、入睡前幻覺
入睡前幻覺是患者在即將入睡時出現(xiàn)的生動幻覺體驗，內(nèi)容多為恐怖或令人不安的畫面。這種癥狀與睡眠-覺醒過渡期的大腦功能紊亂相關，可能加劇患者的睡眠恐懼。
5、自動行為
自動行為指患者在看似清醒的狀態(tài)下完成簡單動作，但事后完全無法回憶。常見于未確診的嗜睡癥患者，可能表現(xiàn)為無意識地書寫錯誤內(nèi)容或放置物品到不合邏輯的位置。
嗜睡癥患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。白天可安排短暫小睡，每次不超過30分鐘。飲食上減少高糖、高脂食物攝入，適當增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。避免駕駛或操作危險機械，必要時可在醫(yī)生指導下使用中樞興奮劑類藥物。建議家屬了解疾病特點，協(xié)助患者建立健康的生活習慣，定期隨訪睡眠專科醫(yī)生評估病情變化。