痔瘡患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物、精制碳水化合物、酒精及過量咖啡因。這些食物可能加重肛門血管充血或?qū)е卤忝?，從而誘發(fā)或加重痔瘡癥狀。
1、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料會刺激直腸黏膜，導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張和充血。痔瘡患者食用后可能引發(fā)肛門灼熱感、疼痛加劇，甚至誘發(fā)便血。日常烹飪建議改用蔥、姜等溫和調(diào)味品。
2、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等高脂肪食物消化緩慢，容易導(dǎo)致胃腸蠕動減弱。長期攝入可能引起排便困難，增加腹壓進(jìn)而加重痔瘡脫垂?？蛇x擇清蒸、水煮等低脂烹飪方式替代。
3、精制碳水化合物
白面包、蛋糕等精制碳水缺乏膳食纖維，容易造成大便干結(jié)。排便時過度用力會促使痔核腫脹出血。建議用全麥制品、燕麥等粗糧替代，每日膳食纖維攝入量應(yīng)達(dá)到25克以上。
4、酒精飲品
啤酒、白酒等酒精飲料會使全身血管擴(kuò)張，肛門靜脈叢充血更明顯。同時酒精具有脫水作用，可能加劇便秘問題。痔瘡發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格戒酒，緩解期每日酒精攝入不超過15克。
5、過量咖啡因
濃茶、咖啡中的咖啡因可能刺激腸道蠕動異常，部分人群會出現(xiàn)腹瀉或便秘。每日咖啡因攝入建議控制在400毫克以內(nèi)，相當(dāng)于2-3杯普通咖啡的量。
痔瘡患者日常需保持每日1500-2000毫升飲水量，適量食用火龍果、香蕉等高纖維水果。便后建議用溫水清洗肛門，避免久坐久站。若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核嵌頓等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，必要時可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥物。長期反復(fù)發(fā)作患者需考慮膠圈套扎或痔動脈結(jié)扎等手術(shù)治療。