身上老出汗可能由環(huán)境溫度高、劇烈運動、精神緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、多汗癥等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、環(huán)境溫度高
長時間處于高溫環(huán)境中，身體為了調(diào)節(jié)體溫會通過出汗散熱。這種情況無須特殊治療，及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補充水分即可緩解。
2、劇烈運動
運動時肌肉產(chǎn)熱增加，機(jī)體通過汗液蒸發(fā)帶走多余熱量。建議運動后及時擦干汗液，更換衣物，避免著涼。
3、精神緊張
焦慮、壓力等情緒刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致手掌、腋下等部位出汗增多?？赏ㄟ^深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，表現(xiàn)為怕熱多汗、心悸消瘦。需遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
5、多汗癥
局部或全身汗腺過度分泌，可能與遺傳或神經(jīng)系統(tǒng)異常有關(guān)?？蓢L試氯化鋁溶液外涂，嚴(yán)重者需進(jìn)行交感神經(jīng)阻斷術(shù)。
日常應(yīng)注意保持皮膚清潔干燥，選擇透氣衣物，避免辛辣刺激性食物。若伴隨心悸、體重下降等癥狀，或出汗嚴(yán)重影響生活，建議及時到內(nèi)分泌科就診，完善甲狀腺功能、血糖等檢查明確病因。