高血壓和高血糖患者通常可以適量食用蜂蜜，但需嚴(yán)格控制攝入量并監(jiān)測血糖反應(yīng)。蜂蜜含天然糖分，可能對血糖產(chǎn)生波動影響。
蜂蜜的主要成分為果糖和葡萄糖，升糖指數(shù)低于精制糖，但過量攝入仍可能導(dǎo)致血糖升高。對于血糖控制穩(wěn)定的患者，每日攝入量建議不超過10克，并優(yōu)先選擇未加工的天然蜂蜜。食用后需密切監(jiān)測血糖變化，若出現(xiàn)明顯波動應(yīng)停止食用。合并肥胖或胰島素抵抗的患者更需謹(jǐn)慎，必要時咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。
部分特殊情況下需避免食用蜂蜜，如糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥發(fā)作期。對蜂蜜過敏或存在嚴(yán)重胃腸功能紊亂者也不適宜。使用胰島素或降糖藥的患者，食用蜂蜜可能增加低血糖風(fēng)險，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量。野生蜂蜜可能含有毒素，免疫功能低下者應(yīng)避免食用未經(jīng)檢驗的產(chǎn)品。
高血壓合并高血糖患者日常飲食應(yīng)以低鈉、高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白為主，可搭配燕麥、西藍(lán)花、深海魚等食物。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測血壓和血糖，記錄蜂蜜等特殊食物的攝入反應(yīng)。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行調(diào)整藥物。烹飪時可用肉桂、香草等天然香料替代部分甜味劑，減少糖分依賴。