合歡皮對改善失眠有一定輔助作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。合歡皮具有安神解郁功效，適用于情志不暢引起的輕度失眠，對器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠效果有限。
合歡皮作為傳統(tǒng)中藥材，其樹皮含皂苷、黃酮等成分，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。對于因焦慮、抑郁等情緒問題引發(fā)的入睡困難或睡眠淺，合歡皮可通過疏肝解郁發(fā)揮作用。使用時多配伍夜交藤、酸棗仁等藥材增強療效，常見于中藥復(fù)方如安神補心丸中。但需注意單獨使用合歡皮時，起效較慢且效果溫和，不適合急性失眠發(fā)作。
器質(zhì)性失眠如睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進等疾病引發(fā)的失眠，合歡皮無法解決根本病因。這類患者可能出現(xiàn)夜間頻繁覺醒、晨起頭痛等癥狀，需通過持續(xù)正壓通氣治療或抗甲狀腺藥物等針對性措施改善。此外長期服用鎮(zhèn)靜類藥物突然停藥導(dǎo)致的戒斷性失眠，也不適合用合歡皮調(diào)理。
使用合歡皮期間應(yīng)避免與中樞神經(jīng)抑制劑同服，孕婦及肝功能異常者慎用。建議失眠患者先明確病因，配合規(guī)律作息、睡前熱水泡腳等非藥物療法。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨日間功能障礙，應(yīng)及時到睡眠?？凭驮\評估。