寶寶喝完奶打嗝可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍嗝、腹部按摩等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣、吞咽空氣、胃部受涼等因素引起，多數(shù)屬于生理現(xiàn)象。
1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶保持頭高腳低的傾斜姿勢，身體呈30-45度角，有助于減少空氣吞咽。母乳喂養(yǎng)時(shí)注意讓寶寶完全含住乳暈，奶瓶喂養(yǎng)選擇適合月齡的奶嘴孔徑，避免流速過快。喂奶后豎抱15-20分鐘，幫助胃內(nèi)空氣自然排出。
2、拍嗝方法
將寶寶豎抱于肩頭，一手托住臀部，另一手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘。也可讓寶寶坐在家長腿上，身體略前傾，單手支撐胸部后輕拍。若未拍出嗝聲，可變換體位重復(fù)操作，但避免過度拍打。
3、腹部按摩
喂奶1小時(shí)后進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，五指并攏以肚臍為中心畫圈，力度以皮膚微微凹陷為宜。配合屈腿運(yùn)動(dòng)，握住寶寶腳踝做蹬自行車動(dòng)作，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。注意按摩前搓熱雙手，室溫保持26-28℃。
4、控制喂養(yǎng)量
采用少量多次的喂養(yǎng)方式，新生兒單次奶量不超過90毫升，間隔2-3小時(shí)喂養(yǎng)。觀察寶寶停止吸吮、扭頭等飽腹信號(hào)后立即停止喂奶。配方奶沖泡時(shí)避免劇烈搖晃，靜置消泡后再喂養(yǎng)。
5、保暖防刺激
喂奶后避免立即更換尿布或洗澡，防止冷刺激引發(fā)膈肌痙攣?？膳宕鞫菄３指共繙嘏h(huán)境溫度驟變時(shí)用衣物包裹過渡。打嗝持續(xù)時(shí)用溫毛巾敷于腹部，或喂食少量37℃溫水。
家長需注意記錄打嗝頻率與持續(xù)時(shí)間，若伴隨吐奶、哭鬧、拒食等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常避免在寶寶過度饑餓時(shí)喂奶，喂奶后保持環(huán)境安靜，減少外界刺激。6個(gè)月后隨著消化系統(tǒng)發(fā)育完善，打嗝現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。選擇防脹氣奶瓶、哺乳期母親減少產(chǎn)氣食物攝入等措施也有助于預(yù)防。