小孩鼻子不通氣可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、抬高頭部、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻子不通氣可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等因素有關。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水噴霧或滴鼻液沖洗鼻腔，能軟化鼻痂并清除分泌物。適合因干燥或輕微感冒引起的鼻塞，操作時需使用兒童專用洗鼻器，避免嗆咳。若鼻腔有出血或外傷應暫停使用。
2、熱敷鼻部
用溫熱毛巾敷于鼻梁及兩側鼻翼，溫度不超過40℃，每次5-10分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解黏膜腫脹，適用于感冒初期或受涼導致的鼻塞。注意避免燙傷皮膚。
3、抬高頭部
睡眠時將枕頭墊高15-30度，利用重力減少鼻腔充血。此方法對夜間鼻塞加重的情況效果明顯，同時能預防分泌物倒流引發(fā)咳嗽。家長需確保孩子睡眠姿勢安全，防止跌落。
4、使用加濕器
保持室內濕度在50%-60%，可防止鼻腔干燥結痂。冷霧加濕器更適合兒童使用，需每日換水并定期消毒。合并哮喘或過敏時，應確認加濕器不會滋生霉菌等過敏原。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿或糠酸莫米松鼻噴霧劑。嚴禁自行使用成人減充血劑，避免藥物性鼻炎。
日常需保持室內通風，避免接觸塵螨、花粉等過敏原，流感季節(jié)減少去人群密集場所。飲食宜清淡，多飲溫水，可適量食用富含維生素C的柑橘類水果幫助增強免疫力。若鼻塞伴隨高熱、膿涕、面部疼痛或持續(xù)超過10天，家長應及時帶孩子到兒科或耳鼻喉科就診，排除腺樣體肥大等器質性疾病。