確定自己是否有慢性胃炎通常需要結(jié)合癥狀自我評估、醫(yī)學檢查綜合判斷，主要方法有癥狀觀察、碳13或碳14呼氣試驗、胃鏡檢查、血清學檢測、組織病理學檢查等。
一、癥狀觀察
慢性胃炎患者可能出現(xiàn)上腹隱痛、餐后飽脹、食欲減退、反酸噯氣等癥狀。這些癥狀缺乏特異性，容易與功能性消化不良、胃潰瘍等疾病混淆。癥狀觀察只能作為初步參考，不能替代醫(yī)學檢查。若癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)明確診斷。
二、呼氣試驗
碳13或碳14呼氣試驗用于檢測幽門螺桿菌感染，這是慢性胃炎的主要病因之一。受試者口服標記尿素后，通過測定呼氣中標記二氧化碳含量判斷感染情況。該方法無創(chuàng)、操作簡便，但只能反映幽門螺桿菌感染狀態(tài)，不能直接評估胃黏膜損傷程度。
三、胃鏡檢查
胃鏡檢查是診斷慢性胃炎的金標準，可直接觀察胃黏膜充血、水腫、糜爛等病變情況。檢查過程中可進行組織活檢，通過病理學分析明確胃炎類型及嚴重程度。胃鏡檢查能有效區(qū)分慢性非萎縮性胃炎與慢性萎縮性胃炎，為治療提供準確依據(jù)。
四、血清學檢測
血清胃蛋白酶原比值和胃泌素17檢測有助于評估胃黏膜功能狀態(tài)，對慢性萎縮性胃炎的篩查有一定價值。該方法通過血液樣本分析，屬于無創(chuàng)檢查，但結(jié)果易受多種因素干擾，通常作為輔助診斷手段與其他檢查聯(lián)合使用。
五、病理活檢
胃鏡下的組織病理學檢查能明確診斷慢性胃炎的類型和活動度，如炎癥細胞浸潤程度、腺體萎縮、腸上皮化生等病理改變。病理診斷是判斷胃炎嚴重程度和癌變風險的重要依據(jù)，對制定長期隨訪方案具有關鍵指導意義。
日常保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物，限制飲酒，減少濃茶咖啡攝入有助于胃腸健康。慢性胃炎患者應注意情緒調(diào)節(jié)，保證充足睡眠，定期復查胃鏡。若確診幽門螺桿菌感染，須遵醫(yī)囑規(guī)范治療，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片等，治療期間嚴格按時服藥并完成全程治療。