來例假時愛放屁通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與激素變化、胃腸蠕動加快等因素有關(guān)。若伴隨嚴(yán)重腹痛、腹瀉等癥狀則需警惕病理性原因。
月經(jīng)期間體內(nèi)前列腺素水平升高，會刺激子宮收縮并間接加速胃腸蠕動，導(dǎo)致腸道氣體排出增多。同時孕激素波動可能使腸道肌肉松弛，食物殘渣滯留時間延長而產(chǎn)生更多氣體。部分女性因經(jīng)期飲食結(jié)構(gòu)改變，如攝入較多豆類、乳制品等產(chǎn)氣食物，也會加重排氣現(xiàn)象。
當(dāng)放屁頻繁合并下腹絞痛、排便習(xí)慣改變或血便時，可能與腸易激綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥侵犯腸道等病理情況相關(guān)。長期存在此類癥狀或排氣伴隨惡臭、泡沫樣便等情況，建議進(jìn)行婦科檢查及腸鏡檢查。
經(jīng)期可通過熱敷腹部、飲用姜茶等方式緩解腹脹，飲食上選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，避免碳酸飲料、十字花科蔬菜等產(chǎn)氣食物。保持適度散步等溫和運動有助于促進(jìn)腸道蠕動，若癥狀持續(xù)加重或影響生活質(zhì)量，建議到消化內(nèi)科或婦科就診排查器質(zhì)性疾病。