子宮肌瘤12×13mm通常無須手術(shù)，建議定期復(fù)查觀察變化。子宮肌瘤的處理方式主要有隨訪觀察、藥物治療、手術(shù)治療等。
1、隨訪觀察
肌瘤直徑小于30毫米且無癥狀時，多數(shù)建議每6-12個月復(fù)查一次超聲。子宮肌瘤可能與環(huán)境雌激素暴露、遺傳易感性等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)量增多、下腹墜脹等癥狀。復(fù)查期間若出現(xiàn)肌瘤快速增長或異常出血，需及時就醫(yī)評估。
2、藥物治療
對于伴發(fā)貧血或痛經(jīng)的患者，可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、米非司酮片、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等藥物控制癥狀。藥物治療主要通過調(diào)節(jié)激素水平抑制肌瘤生長，但無法根治，需配合超聲監(jiān)測療效。
3、手術(shù)治療
當(dāng)肌瘤引起嚴(yán)重貧血、壓迫癥狀或懷疑惡變時需考慮手術(shù)。手術(shù)方式包括子宮肌瘤剔除術(shù)、子宮動脈栓塞術(shù)等，具體選擇需結(jié)合年齡、生育需求等因素綜合評估。12×13mm的肌瘤極少需要手術(shù)干預(yù)。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤與氣滯血瘀有關(guān)，可嘗試針灸或服用活血化瘀類中藥輔助調(diào)理。常用方劑包括少腹逐瘀湯、桃紅四物湯等，但須在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免與西藥相互作用。
5、生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜及高雌激素食物如蜂王漿。適量運動有助于改善盆腔血液循環(huán)，推薦每周進行3-5次有氧運動?？刂企w重可降低雌激素水平，對延緩肌瘤生長有幫助。
建議每6個月復(fù)查婦科超聲，觀察肌瘤大小及血流信號變化。日常注意記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，出現(xiàn)經(jīng)期延長、腹痛加劇等情況應(yīng)及時就診。飲食上增加十字花科蔬菜攝入，限制紅肉及高脂乳制品，保持均衡營養(yǎng)有助于維持激素水平穩(wěn)定。