焦慮癥通常可以通過運動調(diào)理，但只有輔助治療的作用。如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)的醫(yī)院進行治療。
焦慮癥是一種常見的心理疾病，患者可能會出現(xiàn)持續(xù)性情緒焦慮、恐懼等不適癥狀，如果沒有及時治療，可能會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能失調(diào)、軀體不適感等情況，嚴重影響身體的健康狀態(tài)。通過適當運動，有利于促進身體的新陳代謝，維持身體各項機能的正常運行，緩解身體的不適癥狀。但運動無法代替治療，患者如果明顯不適，建議遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片、鹽酸度洛西汀腸溶片等藥物緩解不適感。
患者在日常生活中，要注意保證充足的睡眠時間，有利于維持身體各項機能的正常運行；可以適當通過釣魚、閱讀、聽音樂等方式，維持身體各項機能的正常運行。