乳房刺痛可能由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺導(dǎo)管擴張癥、肋間神經(jīng)痛等原因引起，可通過熱敷、藥物干預(yù)、手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、激素波動
月經(jīng)周期或妊娠期雌激素水平變化可能刺激乳腺組織，表現(xiàn)為周期性脹痛或針刺感。通常無須特殊治療，穿戴寬松內(nèi)衣并減少咖啡因攝入有助于緩解癥狀。
2、乳腺增生
內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致乳腺小葉結(jié)構(gòu)異常，可能與長期壓力或高脂飲食有關(guān)，常伴隨腫塊和觸痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)，配合維生素E軟膠囊輔助改善。
3、乳腺炎
哺乳期細菌感染或乳汁淤積引發(fā)炎癥，多伴隨紅腫發(fā)熱癥狀。需口服頭孢克肟分散片或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，嚴重時需穿刺引流。
4、乳腺導(dǎo)管擴張癥
乳腺導(dǎo)管分泌物滯留導(dǎo)致導(dǎo)管擴張，可能出現(xiàn)乳頭溢液。輕癥可觀察隨訪，反復(fù)發(fā)作需行乳管鏡沖洗或病變導(dǎo)管切除術(shù)。
5、肋間神經(jīng)痛
胸椎病變或帶狀皰疹可能刺激肋間神經(jīng)，疼痛可放射至乳房區(qū)域。需排查原發(fā)病，必要時使用普瑞巴林膠囊或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
日常應(yīng)避免過度擠壓乳房，每月定期自檢，選擇無鋼圈透氣內(nèi)衣。保持規(guī)律作息和低脂飲食，適量補充亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血性溢液、皮膚橘皮樣改變等預(yù)警癥狀，須立即至乳腺外科就診。