抽脂減肥后存在反彈的可能性，但反彈程度與術后生活習慣密切相關。抽脂手術通過物理方式減少局部脂肪細胞數量，但剩余脂肪細胞仍可能因熱量過剩而體積增大。
抽脂后若保持健康飲食和規(guī)律運動，體重通常可長期穩(wěn)定。脂肪細胞數量減少后，相同熱量攝入下脂肪堆積速度會減緩。術后早期需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，避免因皮膚松弛造成視覺上的反彈假象。合理控制每日熱量攝入，避免高糖高脂飲食，能有效防止剩余脂肪細胞體積膨脹。配合有氧運動和力量訓練，可進一步提升基礎代謝率，減少脂肪重新積累的風險。
術后若持續(xù)暴飲暴食且缺乏運動，剩余脂肪細胞會代償性肥大。抽脂部位可能出現局部脂肪堆積，未抽脂部位更容易出現脂肪堆積。極端情況下，體重可能反彈至術前水平甚至更高。部分人群因代謝調節(jié)能力較差，術后可能出現脂肪重新分布現象。多次反復抽脂可能導致皮下纖維組織增生，影響最終塑形效果。
建議術后建立長期體重管理計劃，定期監(jiān)測體脂率變化。出現異常體重增長時及時調整飲食結構，必要時咨詢營養(yǎng)師制定個性化方案。保持每周至少150分鐘中等強度運動，重點加強核心肌群訓練。術后三個月內避免劇烈運動，但可進行低強度有氧活動促進血液循環(huán)。若發(fā)現局部脂肪明顯堆積，可考慮非侵入性溶脂技術輔助塑形。