拔完罐一般需要6-8小時后再洗澡，具體時間需根據(jù)皮膚恢復情況調(diào)整。
拔罐后皮膚表面會形成暫時性淤血或充血，毛孔處于開放狀態(tài)。6小時內(nèi)洗澡可能導致寒氣入侵或皮膚感染，建議用溫水擦拭非拔罐區(qū)域。8小時后若皮膚無紅腫破潰，可用40℃以下溫水快速沖洗，避免用力揉搓拔罐部位。拔罐后24小時內(nèi)禁止泡澡、蒸桑拿或使用刺激性沐浴產(chǎn)品，以免加重皮膚損傷。皮膚敏感者或出現(xiàn)水皰時，需延長至48小時后再洗澡并保持局部干燥。
拔罐后應注意保暖避免受涼，24小時內(nèi)禁止劇烈運動及飲酒。飲食宜清淡，可適量食用紅棗、生姜等溫補食物促進氣血運行。若拔罐部位出現(xiàn)持續(xù)疼痛、滲液或發(fā)熱，應及時就醫(yī)處理。日常建議兩次拔罐間隔不少于3天，治療期間保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。