突然胃疼胃脹可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等因素有關。胃疼胃脹通常表現(xiàn)為上腹部隱痛、脹滿感、噯氣等癥狀，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當
短時間內(nèi)攝入過量辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導致胃酸分泌異常，引發(fā)胃疼胃脹。伴隨癥狀可能包括反酸、惡心。建議減少單次進食量，選擇易消化的食物如小米粥、山藥羹，避免空腹飲用咖啡或濃茶。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方消化酶膠囊等藥物緩解不適。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引起胃腸蠕動失調(diào)，出現(xiàn)陣發(fā)性胃疼伴腹脹，常與排便異常交替發(fā)生?？赏ㄟ^熱敷腹部、規(guī)律進食、補充益生菌等方式調(diào)節(jié)。若伴隨腹瀉可短期使用蒙脫石散，腹脹明顯時可選用枸櫞酸莫沙必利片促進胃腸動力。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服藥可能引發(fā)胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為進食后胃部灼痛、脹滿。急性發(fā)作時可出現(xiàn)嘔吐。需通過胃鏡確診，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等三聯(lián)或四聯(lián)療法，同時須戒酒并避免服用非甾體抗炎藥。
4、胃潰瘍
胃酸侵蝕黏膜下層可能導致規(guī)律性餐后疼痛，夜間痛醒多見，可能伴隨黑便。胃鏡檢查可明確潰瘍位置，治療需持續(xù)使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、瑞巴派特片等藥物4-8周，合并出血時需內(nèi)鏡下止血。日常需細嚼慢咽，避免食用粗纖維食物。
5、膽囊炎
膽囊結(jié)石阻塞膽管時，疼痛可放射至胃區(qū)，常于高脂飲食后突發(fā)右上腹絞痛伴胃脹、嘔吐。超聲檢查可確診，急性期需禁食并使用注射用頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉、消旋山莨菪堿注射液解痙止痛，慢性患者可服用熊去氧膽酸膠囊，反復發(fā)作者需考慮腹腔鏡膽囊切除。
突發(fā)胃部不適時應暫停進食2-4小時觀察，用40℃左右熱水袋熱敷上腹部15分鐘?；謴惋嬍澈筮x擇蘇打餅干、蒸南瓜等低渣食物，每日分5-6次少量進食。避免自行服用止痛藥掩蓋病情，若疼痛持續(xù)超過6小時、出現(xiàn)嘔血或高熱，需立即就醫(yī)排查胰腺炎、腸梗阻等急腹癥。長期反復發(fā)作建議完善幽門螺桿菌檢測及胃腸鏡檢查。