右小腿疼痛可能由肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、下肢動脈硬化等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、肌肉勞損
長時間站立行走或運動過度可能導(dǎo)致腓腸肌等小腿肌肉疲勞損傷，表現(xiàn)為局部酸痛腫脹。急性期應(yīng)停止活動并冰敷，48小時后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。
2、靜脈曲張
下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積可引發(fā)小腿脹痛伴蚯蚓狀血管凸起。需穿戴醫(yī)用彈力襪，避免久站久坐。嚴(yán)重者可考慮靜脈腔內(nèi)激光閉合術(shù)或硬化劑注射治療。
3、腰椎間盤突出
L4-L5或L5-S1節(jié)段椎間盤壓迫神經(jīng)根時，可能出現(xiàn)放射性小腿后外側(cè)疼痛?？赏ㄟ^腰椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，若保守治療無效需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
4、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低時，小腿脛骨可能出現(xiàn)隱痛甚至病理性骨折。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，配合抗阻力訓(xùn)練增強骨骼強度。
5、下肢動脈硬化
血管狹窄導(dǎo)致間歇性跛行，表現(xiàn)為行走時小腿肌肉劇痛。需控制血壓血脂，服用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，嚴(yán)重缺血時需血管支架植入術(shù)。
日常應(yīng)注意避免小腿受涼，睡眠時墊高下肢促進(jìn)靜脈回流。均衡攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、皮膚變色等癥狀，須立即至骨科或血管外科就診，通過肌電圖、血管超聲等檢查明確診斷后針對性治療。