胃酸分泌過多者、低血壓患者、孕婦、哺乳期女性及對莓茶成分過敏者通常不適合飲用莓茶。
1、胃酸分泌過多者
莓茶含有較多有機(jī)酸，可能刺激胃黏膜導(dǎo)致反酸、燒心等癥狀加重。胃潰瘍、胃炎患者飲用后易誘發(fā)疼痛，建議選擇中性茶飲如大麥茶。
2、低血壓患者
莓茶中的黃酮類物質(zhì)可能輔助擴(kuò)張血管，血壓偏低者飲用后可能出現(xiàn)頭暈、乏力等低血壓反應(yīng)。日常血壓低于90/60mmHg者需謹(jǐn)慎。
3、孕婦
莓茶活性成分可能影響激素水平，孕早期飲用或增加流產(chǎn)風(fēng)險。妊娠期女性應(yīng)避免含鞣酸較高的茶類，可改飲紅棗枸杞茶等溫和飲品。
4、哺乳期女性
茶多酚等成分可能通過乳汁影響嬰兒消化功能，引發(fā)腸脹氣或睡眠不安。哺乳期建議選擇無咖啡因的玫瑰花茶替代。
5、成分過敏者
對漿果類植物過敏人群飲用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、喉頭水腫等過敏反應(yīng)。首次飲用需少量測試，出現(xiàn)皮疹應(yīng)立即停用。
健康人群飲用莓茶時建議控制每日攝入量不超過500毫升，避免空腹飲用?？纱钆渖倭繄怨蛉溍姘鼫p輕胃部刺激，飲用后出現(xiàn)心慌、腹瀉等不適需及時停用。儲存時需密封避光防止氧化，沖泡水溫以80-85℃為宜以保留有效成分。特殊體質(zhì)者建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識后再決定是否飲用。