人中起痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。人中部位皮脂腺分布密集，容易因油脂堵塞毛孔引發(fā)炎癥反應。
1、皮脂分泌旺盛
青春期或油性皮膚人群雄激素水平較高，刺激皮脂腺過度分泌油脂。當混合脫落的角質(zhì)細胞堵塞毛囊口時，會形成粉刺。建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用含酒精的刺激性護膚品。
2、毛囊角化異常
毛囊周圍角質(zhì)細胞代謝紊亂會導致毛孔堵塞，形成閉口或黑頭粉刺。可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)化，或采用果酸煥膚改善角質(zhì)堆積。注意避免用手擠壓，防止繼發(fā)感染。
3、細菌感染
痤瘡丙酸桿菌等微生物在堵塞毛囊內(nèi)繁殖，會引發(fā)紅腫痘或膿皰。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用抗生素，嚴重時可口服多西環(huán)素片控制感染。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
月經(jīng)周期、壓力或熬夜會導致激素波動，刺激皮脂腺增生。伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)的下巴痘多與黃體酮水平升高有關(guān)。建議保持規(guī)律作息，必要時檢測性激素六項。
5、飲食不當
高糖高脂飲食會升高胰島素樣生長因子水平，加劇炎癥反應。牛奶中的乳清蛋白可能促進皮脂分泌。日常需減少攝入巧克力、油炸食品，增加富含鋅的牡蠣、南瓜子等食物。
日常需保持患處清潔干燥，避免使用厚重化妝品遮擋毛孔。選擇無油配方的防曬霜，出汗后及時擦干。若痘痘反復發(fā)作、留下瘢痕或伴隨疼痛性結(jié)節(jié)，建議到皮膚科進行真菌檢查、激素檢測等專項評估。注意不要自行使用強效祛痘產(chǎn)品，防止破壞皮膚屏障。