拉肚時(shí)可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、白粥、面條、蒸蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的果膠，能夠吸收腸道內(nèi)多余的水分，有助于緩解腹瀉癥狀。蘋(píng)果中的鞣酸還具有收斂作用，可以減少腸道分泌。建議將蘋(píng)果蒸熟或煮成蘋(píng)果泥食用，避免生冷刺激。

2、香蕉

香蕉富含鉀離子，能夠補(bǔ)充腹瀉時(shí)丟失的電解質(zhì)。香蕉中的果膠和膳食纖維有助于調(diào)節(jié)腸道功能，但需選擇成熟香蕉，避免未成熟香蕉加重腹瀉。

3、白粥

白粥易于消化吸收，不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。腹瀉時(shí)胃腸功能較弱，白粥能夠提供基礎(chǔ)能量，同時(shí)補(bǔ)充水分?？梢源钆渖倭肯滩搜a(bǔ)充鈉離子。

4、面條

面條屬于低渣飲食，不會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)。選擇細(xì)軟的面條，煮得爛一些更易消化?？梢约尤肷倭葵}調(diào)味，補(bǔ)充電解質(zhì)。

5、蒸蛋

蒸蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。蛋類(lèi)易于消化吸收，不會(huì)加重腹瀉。注意不要加入過(guò)多油脂，避免刺激腸道。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，保護(hù)腸黏膜。適用于感染性腹瀉和急性腹瀉，能夠減少排便次數(shù)和改善大便性狀。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能夠預(yù)防和糾正脫水。腹瀉時(shí)容易丟失大量水分和電解質(zhì)，及時(shí)補(bǔ)充有助于維持水電解質(zhì)平衡。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉癥狀。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉和腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉。

4、乳酸菌素片

乳酸菌素片含有活性乳酸菌，能夠抑制有害菌生長(zhǎng)，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。適用于消化不良和輕度腹瀉。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒能夠抑制腸道分泌，減少腸液丟失。適用于分泌性腹瀉，能夠快速控制腹瀉癥狀。

腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分，少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。避免食用辛辣刺激、油膩、生冷、高纖維食物。注意腹部保暖，避免受涼加重癥狀。如果腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療?；謴?fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)增加飲食種類(lèi)，從流質(zhì)、半流質(zhì)逐漸過(guò)渡到正常飲食。