寶寶拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、口服補(bǔ)液鹽、使用益生菌等方式緩解。拉肚子通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
寶寶拉肚子時需暫停添加新輔食，減少高糖高脂食物攝入。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，奶粉喂養(yǎng)可暫時改用無乳糖配方奶粉?？山o予米湯、蘋果泥等易消化食物，避免生冷刺激性食物。若伴隨嘔吐，需少量多次喂食。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，需及時補(bǔ)充溫開水或淡鹽水。6個月以上嬰兒可飲用稀釋后的蘋果汁。觀察排尿次數(shù)和尿量，若4-6小時無排尿需警惕脫水?？诜a(bǔ)液鹽Ⅲ能有效預(yù)防電解質(zhì)紊亂。
3、腹部保暖
用溫?zé)崾终祈槙r針按摩寶寶腹部，或使用40℃左右的熱水袋隔衣熱敷。避免腹部受涼，夜間睡覺可穿連體衣。腸痙攣時可采取飛機(jī)抱姿勢緩解疼痛。注意保持室溫在24-26℃。
4、口服補(bǔ)液鹽
世界衛(wèi)生組織推薦使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，每袋沖調(diào)250ml溫開水，按50ml/kg體重分次服用?？杉m正脫水狀態(tài)，補(bǔ)充鈉、鉀、氯等電解質(zhì)。不宜用運(yùn)動飲料或自制糖鹽水替代。
5、使用益生菌
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群。需用40℃以下溫水沖服，避免與抗生素同服。乳糖不耐受寶寶可配合乳糖酶使用。持續(xù)腹瀉超過3天需就醫(yī)。
家長需記錄寶寶每日大便次數(shù)、性狀和量，觀察有無血便、黏液便。注意奶瓶餐具消毒，飯前便后及時洗手?；謴?fù)期可逐步添加富含鋅的食物如瘦肉末、蛋黃等。若出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃、精神萎靡、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)，或腹瀉持續(xù)超過1周，應(yīng)立即攜帶新鮮大便樣本就醫(yī)檢查輪狀病毒抗原、大便常規(guī)等項(xiàng)目，遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物，避免自行使用止瀉藥。