寶寶高燒退燒后嗜睡可通過適當休息、補充水分、觀察癥狀、物理降溫、就醫(yī)檢查等方式處理。高燒后嗜睡通常由體溫調(diào)節(jié)失衡、能量消耗過大、病毒感染、細菌感染、脫水等原因引起。
1、適當休息
高燒會消耗大量體力，退燒后嗜睡是身體自我修復的正常表現(xiàn)。家長應保持環(huán)境安靜，避免強光刺激，讓寶寶在舒適環(huán)境中自然睡眠。睡眠期間每2-3小時檢查一次體溫和面色，無須刻意喚醒。若持續(xù)睡眠超過6小時仍未清醒，需輕拍喚醒觀察反應。
2、補充水分
發(fā)熱會導致體液流失，脫水可能加重嗜睡癥狀。家長可準備口服補液鹽溶液或溫開水，在寶寶清醒時少量多次喂食。觀察尿量是否恢復正常，若4-6小時無排尿或尿液呈深黃色，提示需要加強補液。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應增加哺乳頻率。
3、觀察癥狀
家長需記錄嗜睡持續(xù)時間與清醒時的精神狀態(tài)。正?；謴推谑人ǔ２怀^24小時，清醒時應有短暫互動反應。若出現(xiàn)呼喚無反應、肢體僵硬、呼吸急促或皮膚出現(xiàn)瘀點，可能提示腦膜炎等嚴重并發(fā)癥，需立即就醫(yī)。
4、物理降溫
體溫反復升高可能加重嗜睡，可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處輔助散熱。禁止使用酒精擦浴或冰敷，避免體溫驟降引發(fā)寒戰(zhàn)。維持室溫在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。退熱貼可貼于額頭輔助降溫，但需定期更換避免皮膚過敏。
5、就醫(yī)檢查
若嗜睡伴隨噴射性嘔吐、前囟隆起、抽搐等癥狀，可能與病毒性腦炎有關，需進行血常規(guī)和腦脊液檢查。細菌感染引起的化膿性腦膜炎需使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素。EB病毒感染可導致傳染性單核細胞增多癥，需檢測異型淋巴細胞比例。
恢復期應提供易消化的米粥、面條等半流質(zhì)食物，避免高蛋白飲食增加代謝負擔。保持每日12-14小時總睡眠時間，白天可安排1-2次短時午睡。體溫正常后48小時內(nèi)不宜劇烈活動，建議居家觀察。若嗜睡持續(xù)超過3天或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需進行頭顱CT排除顱內(nèi)病變。家長應記錄每日清醒時段、飲食攝入量和異常行為，就診時向醫(yī)生詳細說明病情變化過程。