咽喉痛無(wú)法咽口水可通過(guò)適量飲水、含服藥物、局部冷敷、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式緩解。咽喉痛通常由急性咽炎、扁桃體炎、反流性食管炎、過(guò)敏反應(yīng)、咽喉異物等原因引起。
1、適量飲水
少量多次飲用溫水有助于保持咽喉濕潤(rùn)，減輕黏膜刺激。水溫建議控制在40-50攝氏度，避免過(guò)燙加重疼痛?？商砑由倭糠涿蹘椭徑庋装Y，但糖尿病患者慎用。每日飲水量維持在1500-2000毫升，分8-10次飲用。
2、含服藥物
西地碘含片可直接作用于咽喉黏膜抑制細(xì)菌繁殖，西瓜霜潤(rùn)喉片含薄荷腦能暫時(shí)麻痹痛覺(jué)神經(jīng)。使用前需清潔口腔，含服時(shí)避免咀嚼或吞咽，15分鐘內(nèi)禁食禁飲。兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用，出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)立即停用。
3、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋敷于頸部喉結(jié)處，每次10-15分鐘可收縮血管減輕腫脹。注意避免皮膚凍傷，間隔1小時(shí)重復(fù)操作。冷敷后可用38攝氏度溫毛巾交替敷貼促進(jìn)血液循環(huán)，但化膿性扁桃體炎患者禁用此法。
4、調(diào)整飲食
選擇雞蛋羹、藕粉等流質(zhì)食物，避免酸辣、油炸等刺激性食物。食物溫度保持溫?zé)?，吞咽時(shí)頭部稍前傾減少咽喉壓力。嚴(yán)重疼痛時(shí)可暫時(shí)用吸管進(jìn)食米湯等液體，保證每日至少1000千卡熱量攝入。
5、就醫(yī)治療
當(dāng)伴隨發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度、呼吸困難或持續(xù)48小時(shí)無(wú)緩解時(shí)，需耳鼻喉科就診。細(xì)菌感染可能需阿莫西林克拉維酸鉀片抗炎治療，過(guò)敏性喉水腫需靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液。咽喉異物需通過(guò)喉鏡取出。
保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。每日用淡鹽水漱口3-4次，睡眠時(shí)墊高枕頭減少胃酸反流。觀察是否出現(xiàn)頸部淋巴結(jié)腫大、聲音嘶啞等伴隨癥狀，癥狀加重或持續(xù)3天以上應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)檢查?；謴?fù)期間禁止大聲喊叫，可練習(xí)腹式呼吸減輕咽喉負(fù)擔(dān)。