偏頭痛通常是飲食不當(dāng)、缺乏運動、壓力較大、長期用眼、睡眠不足等情況引起的,建議及時去醫(yī)院就診。
1、飲食不當(dāng):如果經(jīng)常飲食不當(dāng),可能會因為營養(yǎng)不良而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受影響,從而引起偏頭痛。建議適量吃雞蛋、獼猴桃、南瓜等富含營養(yǎng)的食物。
2、缺乏運動:如果經(jīng)常缺乏運動,可能會導(dǎo)致身體素質(zhì)變差,從而引起偏頭痛。建議適度運動,如跳繩、打羽毛球、騎自行車等。
3、壓力較大:如果平時壓力較大,可能會影響內(nèi)分泌,從而刺激腦神經(jīng),引起偏頭痛。建議采取看電影、聽歌、看報紙等方式舒緩情緒。
4、長期用眼:如果長期用眼,可能會間接影響大腦,從而出現(xiàn)偏頭痛的情況。建議控制用眼時間,盡量避免眼部疲勞。
5、睡眠不足:如果經(jīng)常睡眠不足,一般會導(dǎo)致身體過度疲勞,影響大腦供血,從而引起偏頭痛。建議保證較為充足的睡眠時間,緩解疼痛。
如果患有偏頭痛,一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、尼莫地平片、復(fù)方普萘洛爾咖啡因片等藥物進行治療。