適量使用醋通常不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，但高濃度或頻繁使用可能刺激皮膚。醋的主要成分為乙酸，具有弱酸性，合理使用可幫助調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡。
低濃度稀釋醋常用于皮膚護(hù)理，如改善油脂分泌或輕微殺菌。蘋果醋稀釋后可作為爽膚水使用，有助于收縮毛孔。部分人群用醋敷臉可淡化色斑，但需避免接觸眼周等敏感區(qū)域。日常清潔時(shí)少量添加醋能增強(qiáng)去污效果，尤其對(duì)硬水地區(qū)的水垢清潔有效。
皮膚屏障受損者使用醋可能引發(fā)刺痛或紅腫，需立即停用。長(zhǎng)期使用未稀釋醋會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，增加光敏性風(fēng)險(xiǎn)。敏感肌接觸醋可能出現(xiàn)接觸性皮炎，表現(xiàn)為瘙癢或脫屑。誤用工業(yè)用醋可能引起化學(xué)灼傷，需用大量清水沖洗并就醫(yī)。糖尿病患者外用醋可能延緩傷口愈合，需謹(jǐn)慎使用。
使用醋護(hù)理皮膚前建議先做小面積測(cè)試，觀察24小時(shí)無反應(yīng)再擴(kuò)大范圍。稀釋比例控制在1份醋配3份水以上，避免直接接觸黏膜。使用后及時(shí)涂抹保濕霜緩解干燥，日間需加強(qiáng)防曬。若出現(xiàn)持續(xù)灼熱感或皮疹，應(yīng)立即停用并用溫水清洗。皮膚敏感者、濕疹患者及兒童應(yīng)避免使用醋類產(chǎn)品，可選擇pH值接近5.5的溫和護(hù)膚品替代。