增加免疫力可以適量食用香菇、酸奶、獼猴桃、深海魚、堅果等食物，也可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、胸腺肽腸溶片、玉屏風(fēng)顆粒等藥物。
一、食物
1、香菇
香菇富含多糖類物質(zhì)，能激活免疫細胞活性，促進抗體生成。適合燉湯或清炒，每周食用2-3次為宜，過敏體質(zhì)者需謹慎。
2、酸奶
酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強黏膜免疫。建議選擇無糖原味酸奶，每日100-200毫升，乳糖不耐受人群應(yīng)避免。
3、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量較高，有助于促進白細胞功能。每天食用1個即可，胃酸過多者不宜空腹食用。
4、深海魚
三文魚、金槍魚等富含Omega-3脂肪酸，能減輕炎癥反應(yīng)。推薦每周食用2次，每次100克左右，注意避免重金屬超標(biāo)風(fēng)險。
5、堅果
核桃、杏仁含維生素E和鋅元素，可提升細胞免疫。每日建議攝入15-20克，需警惕過敏及高熱量問題。
二、藥物
1、匹多莫德口服液
適用于反復(fù)呼吸道感染患者，通過刺激T淋巴細胞增殖增強免疫。用藥期間可能出現(xiàn)輕度胃腸道反應(yīng)。
2、脾氨肽口服凍干粉
含多種氨基酸和小分子肽，用于免疫功能低下者。溶解時需使用專用溶劑，避免與蛋白質(zhì)變性劑同服。
3、轉(zhuǎn)移因子口服溶液
從健康豬脾臟提取，可調(diào)節(jié)Th1/Th2細胞平衡。儲存時需避光冷藏，開啟后應(yīng)在規(guī)定時間內(nèi)用完。
4、胸腺肽腸溶片
用于原發(fā)性免疫缺陷輔助治療，需整片吞服不可嚼碎。用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測肝功能。
5、玉屏風(fēng)顆粒
中成藥含黃芪、白術(shù)等成分，對表虛易感冒者有效。糖尿病患者應(yīng)注意其含糖輔料。
保持規(guī)律作息和適度運動是增強免疫力的基礎(chǔ)，建議每日保證7-8小時睡眠，每周進行3-5次有氧運動。飲食上注意多樣化攝入，避免長期單一補充某種營養(yǎng)素。出現(xiàn)持續(xù)免疫力低下癥狀如反復(fù)感染、傷口愈合緩慢時，應(yīng)及時就醫(yī)排查潛在疾病。藥物使用必須嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量或延長療程。