通泉草可以泡水代茶飲、煎湯內(nèi)服或外用，新鮮嫩葉亦可作為野菜食用。
一、泡水代茶飲
通泉草泡水代茶飲適合日常養(yǎng)生，取適量干燥全草用沸水沖泡，可緩解咽喉不適。其性涼味微苦，具有清熱利濕功效，但脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期飲用。沖泡時(shí)建議使用玻璃或陶瓷器皿，水溫控制在90攝氏度左右，浸泡時(shí)間約10分鐘。代茶飲形式便于長(zhǎng)期堅(jiān)持，且能避免高溫煎煮對(duì)部分活性成分的破壞。
二、煎湯內(nèi)服
傳統(tǒng)煎湯能更好析出通泉草有效成分，一般取15-30克干品加水煎煮20分鐘。適用于濕熱黃疸、小便不利等癥，煎煮時(shí)宜選用砂鍋或不銹鋼器皿。此法所得藥液濃度較高，建議每日分2-3次服用，持續(xù)使用不超過(guò)一周。煎煮前需將藥材清洗干凈，煎煮時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。
三、外用敷貼
新鮮通泉草搗爛外敷可處理癰腫瘡毒，配合金銀花等藥材效果更佳。外用時(shí)需確保皮膚無(wú)破損，敷貼時(shí)間每次不超過(guò)4小時(shí)。此法適用于局部炎癥初期，若出現(xiàn)皮膚過(guò)敏應(yīng)立即停用。外用前應(yīng)對(duì)藥材進(jìn)行徹底清洗，避免雜質(zhì)帶入創(chuàng)口。
四、野菜食用
春季采摘通泉草嫩莖葉可作野菜，焯水后涼拌或清炒。其富含維生素和礦物質(zhì)，但不宜過(guò)量食用，每周食用不超過(guò)三次。烹飪前需經(jīng)沸水焯燙去除苦澀味，建議搭配雞蛋或豆腐等食材平衡性味。
五、配伍使用
通泉草常與白茅根、車(chē)前草配伍增強(qiáng)利水功效，與金銀花同用可加強(qiáng)清熱解毒。配伍時(shí)需注意藥材比例，通常主藥占比60%以上。復(fù)合使用時(shí)應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免藥性沖突。
食用通泉草需注意體質(zhì)適應(yīng)性，脾胃虛寒者應(yīng)慎用，孕婦及嬰幼兒不宜食用。新鮮采摘需確認(rèn)植物來(lái)源無(wú)污染，干燥保存應(yīng)置于通風(fēng)陰涼處。長(zhǎng)期使用建議間隔休息，配合適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食。若出現(xiàn)胃腸不適需立即停用，并及時(shí)就醫(yī)檢查。食用期間避免辛辣油膩食物，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。