電子血壓計測量的正常血壓范圍是收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。具體數(shù)值會受到測量時間、測量姿勢、情緒狀態(tài)、年齡以及是否患有高血壓等基礎(chǔ)疾病的影響。
通常，在安靜狀態(tài)下使用電子血壓計測得的血壓值，收縮壓在90-119毫米汞柱之間，舒張壓在60-79毫米汞柱之間，這屬于理想的血壓水平，表明心血管系統(tǒng)功能良好。當(dāng)收縮壓讀數(shù)在120-129毫米汞柱，舒張壓在80-84毫米汞柱時，屬于正常高值血壓范圍，提示需要開始關(guān)注并改善生活方式以預(yù)防血壓進一步升高。若收縮壓處于130-139毫米汞柱，舒張壓處于85-89毫米汞柱，則屬于高血壓1級，雖然數(shù)值仍在正常范圍的上限，但已明確達到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行非藥物或藥物干預(yù)。對于已經(jīng)確診高血壓并正在服藥的患者，使用電子血壓計監(jiān)測時，其正常控制目標(biāo)一般設(shè)定為收縮壓低于130毫米汞柱，舒張壓低于80毫米汞柱，具體目標(biāo)值需遵醫(yī)囑個體化設(shè)定。影響測量結(jié)果準(zhǔn)確性的常見因素包括測量前未休息5-10分鐘、袖帶佩戴過松或過緊、測量時說話或移動、膀胱充盈、以及飲用咖啡或濃茶，這些情況都可能導(dǎo)致讀數(shù)出現(xiàn)10-20毫米汞柱的偏差。
建議在家中監(jiān)測血壓時，選擇每天固定的時間，如早晨起床后和晚上睡前，在安靜、舒適的環(huán)境中采用坐姿進行測量。記錄每次的血壓值，以便在復(fù)診時提供給醫(yī)生作為參考。保持低鹽、低脂的均衡飲食，規(guī)律進行有氧運動，控制體重，避免長期精神緊張，并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進行治療，是維持血壓長期穩(wěn)定的基礎(chǔ)。