腹瀉期間一般可以適量喝蜂蜜水，但需避免過(guò)量飲用或飲用濃度過(guò)高的蜂蜜水。蜂蜜水含有糖分和少量礦物質(zhì)，可能幫助補(bǔ)充能量，但高糖分可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
腹瀉時(shí)適量飲用稀釋的蜂蜜水有助于補(bǔ)充因腹瀉流失的部分能量和水分。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可直接被吸收，為身體提供快速能量支持。選擇溫水沖泡并控制蜂蜜用量在5-10克以內(nèi)，每日飲用不超過(guò)2次較為適宜。需注意觀察飲用后是否出現(xiàn)腹脹或腹瀉加重等不適反應(yīng)。
部分腹瀉患者飲用蜂蜜水可能加重癥狀。急性胃腸炎或感染性腹瀉發(fā)作期，腸道黏膜處于高敏感狀態(tài)，高滲透壓的蜂蜜水可能刺激腸蠕動(dòng)。乳糖不耐受或果糖吸收不良人群更易出現(xiàn)腹痛、排氣增多等反應(yīng)。糖尿病患者飲用后需警惕血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。
腹瀉期間應(yīng)以口服補(bǔ)液鹽作為主要補(bǔ)水方式，蜂蜜水僅作為輔助選擇。若腹瀉持續(xù)超過(guò)2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等病因。恢復(fù)期可逐步增加米湯、蘋(píng)果泥等低渣食物，避免生冷油膩飲食刺激腸道。