跳繩小腿疼可以通過適當(dāng)休息、按摩、艾灸、針灸、藥物治療等方法來緩解，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1.適當(dāng)休息：如果是因跳繩過多引起的，癥狀比較輕，建議患者避免過度運動，注意休息，建議避免運動。
2.按摩：跳繩小腿疼，可能是因為運動過量，抽筋導(dǎo)致的，遵醫(yī)囑通過按摩，幫助緩解不適癥狀。
3.艾灸：如果跳繩小腿疼的癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響正常行走，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過艾灸，有助于緩解疼痛。
4.針灸：跳繩小腿疼，伴隨著水腫、脹痛等不適癥狀，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針灸，來幫助恢復(fù)健康。
5.藥物治療：如果已經(jīng)造成肌肉拉傷，跳繩小腿疼通常需要遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，包括云南白藥酊、附桂風(fēng)濕膏、活血止痛膠囊等。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。