草鞋根一般是指中藥白茅根，具有清熱利尿、涼血止血、生津止渴等功效，常用于治療熱病煩渴、肺熱咳嗽、胃熱嘔吐、血熱出血等癥狀。白茅根的主要作用包括清熱生津、利尿通淋、止血化瘀等，對多種熱證和出血癥狀有輔助改善作用。
1、清熱生津
白茅根性寒味甘，能清肺胃之熱，適用于熱病傷津?qū)е碌目诳恃矢伞岵话?。對于暑熱煩渴或高熱后津液耗傷，可用鮮品搗汁飲用。其含有的多糖類成分有助于促進(jìn)唾液分泌，緩解口干舌燥。糖尿病患者出現(xiàn)陰虛燥熱時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍使用。
2、利尿通淋
白茅根能增加尿液排出，對濕熱下注引起的小便短赤、淋瀝澀痛有改善作用?，F(xiàn)代研究顯示其鉀鹽含量較高，可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。急性膀胱炎或尿路感染初期，常與車前草、瞿麥等配伍使用。但腎功能不全者應(yīng)慎用。
3、涼血止血
白茅根炭制品能收斂止血，適用于血熱妄行導(dǎo)致的鼻衄、咯血、尿血等癥狀。其所含的蘆竹素等成分可縮短凝血時間。肺結(jié)核咯血或胃潰瘍出血時，可配伍側(cè)柏葉、地榆炭等增強止血效果。大出血時仍需及時就醫(yī)。
4、清肺止咳
對于肺熱咳嗽、痰黃黏稠者，白茅根能清泄肺熱，常與桑白皮、黃芩同用。其水煎劑對金黃色葡萄球菌等呼吸道常見致病菌有抑制作用。兒童風(fēng)熱感冒咳嗽時，可用鮮品與梨皮煎水代茶飲。
5、解毒消癰
鮮白茅根外敷可緩解熱毒瘡癰初起的紅腫熱痛，其黏液質(zhì)成分具有消炎作用。民間常用其新鮮根莖搗爛外敷治療輕度燙傷或蟲咬皮炎。皮膚潰爛者禁用，過敏體質(zhì)者需先做皮試。
使用白茅根時建議選擇無霉變、無蟲蛀的干燥根莖，煎煮時間不宜超過30分鐘以免有效成分破壞。脾胃虛寒者慎用，孕婦使用前需咨詢中醫(yī)師。日常可配伍雪梨、百合等食材制作藥膳，但不宜長期大量服用。出現(xiàn)嚴(yán)重出血、持續(xù)高熱或水腫癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行綜合治療，不可單純依賴中藥調(diào)理。