男性小便時(shí)疼痛可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。小便疼痛可能與尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、尿道損傷、性傳播疾病等原因有關(guān)。

一、調(diào)整生活習(xí)慣

日常應(yīng)增加飲水量，每日保證充足水分?jǐn)z入，有助于稀釋尿液，減少對(duì)尿道的刺激。避免攝入辛辣食物、咖啡因及酒精，選擇清淡易消化的飲食。保持會(huì)陰部清潔干燥，穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣。減少騎行等可能壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。

二、物理治療

對(duì)于慢性前列腺炎或盆腔疼痛綜合征引起的癥狀，可嘗試溫水坐浴，每日進(jìn)行有助于放松盆底肌肉，改善局部血液循環(huán)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉控制力。避免對(duì)下腹部或會(huì)陰部進(jìn)行劇烈按壓，若疼痛急性發(fā)作可采用局部冷敷緩解不適。

三、藥物治療

細(xì)菌性尿路感染需遵醫(yī)囑使用抗菌藥物，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。前列腺炎患者可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、普樂(lè)安片等藥物緩解癥狀。若為性傳播疾病如淋病，需使用注射用頭孢曲松鈉、阿奇霉素分散片等藥物。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行購(gòu)買服用。

四、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為小便疼痛多與濕熱下注或腎氣不足有關(guān)，可遵醫(yī)囑服用八正合劑、三金片、寧泌泰膠囊等中成藥。配合針灸治療，選取關(guān)元、中極、三陰交等穴位。飲食中可加入赤小豆、薏苡仁等利濕食材，避免生冷油膩食物。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，不可自行用藥。

五、手術(shù)治療

對(duì)于尿路結(jié)石引起的梗阻性疼痛，若結(jié)石較大可采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。嚴(yán)重前列腺增生患者可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。尿道狹窄導(dǎo)致的排尿痛可能需行尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)?？漆t(yī)生評(píng)估后實(shí)施，術(shù)后需遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)護(hù)理。

出現(xiàn)小便疼痛應(yīng)記錄疼痛特點(diǎn)、伴隨癥狀及發(fā)作時(shí)間，就醫(yī)時(shí)詳細(xì)告知醫(yī)生。治療期間注意觀察癥狀變化，定期復(fù)查尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。保持適度運(yùn)動(dòng)但避免劇烈活動(dòng)，飲食中可增加西瓜、黃瓜等利水食物。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成療程，不可因癥狀緩解自行停藥。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或疼痛加劇須立即就醫(yī)。