高血壓和血壓高是兩個(gè)不同的概念，高血壓是指持續(xù)性的血壓升高達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)，而血壓高可能是暫時(shí)性的生理反應(yīng)或測(cè)量誤差。高血壓的診斷需滿足靜息狀態(tài)下非同日三次測(cè)量收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，血壓高則可能由情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、測(cè)量不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?/p>

高血壓屬于慢性疾病，通常需要長(zhǎng)期管理。原發(fā)性高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素有關(guān)，繼發(fā)性高血壓可能由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等引發(fā)。患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、心悸等癥狀，但部分患者無明顯不適。確診后需遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物控制血壓，同時(shí)調(diào)整生活方式。

血壓高多為短暫現(xiàn)象，去除誘因后可恢復(fù)正常。情緒激動(dòng)、寒冷刺激、飲酒后可能出現(xiàn)一過性血壓升高，測(cè)量時(shí)袖帶過緊或手臂位置不當(dāng)也可能導(dǎo)致讀數(shù)偏高。這類情況無須特殊治療，建議平靜休息后復(fù)測(cè)。若反復(fù)出現(xiàn)血壓高但未達(dá)高血壓標(biāo)準(zhǔn)，需警惕高血壓前期狀態(tài)，應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)并改善生活習(xí)慣。

無論高血壓或血壓高，均建議定期監(jiān)測(cè)血壓，限制鈉鹽攝入至每日不超過5克，保持體重指數(shù)在正常范圍。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過度疲勞。血壓持續(xù)異?；虬殡S胸痛、視物模糊等癥狀時(shí)，須及時(shí)心血管內(nèi)科就診。