胃痙攣一般1-3天會好，具體恢復時間與病因、治療措施以及個人體質(zhì)有關。
胃痙攣持續(xù)時間較短時，可能與飲食不當、受涼等生理性因素有關。調(diào)整飲食結構，避免辛辣刺激食物，適當熱敷腹部，多數(shù)情況下1天內(nèi)癥狀可緩解。若胃痙攣由胃炎、胃潰瘍等疾病引起，伴隨惡心嘔吐或黑便，需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，恢復時間可能延長至2-3天。部分患者因精神緊張誘發(fā)胃痙攣，通過放松情緒、規(guī)律作息，癥狀通常在1-2天減輕。胃腸功能紊亂導致的痙攣反復發(fā)作時，需聯(lián)合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，恢復周期可能超過3天。感染性胃腸炎引起的痙攣常伴有腹瀉發(fā)熱，需用蒙脫石散止瀉并補液，完全恢復需3天左右。
胃痙攣恢復期間應選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。注意腹部保暖，可順時針輕柔按摩臍周促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)超過3天無緩解，或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛等表現(xiàn)，須及時就醫(yī)排除腸梗阻、胰腺炎等急重癥。日常保持規(guī)律進食習慣，減少生冷食物攝入，有助于預防胃痙攣復發(fā)。