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臉上起痘痘應(yīng)該怎么辦

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聶小娟 皮膚科 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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臉上起痘痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、避免擠壓痘痘、使用外用藥物、口服藥物等方式治療。臉上起痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖、高脂食物的攝入有助于控制皮脂分泌。適量增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,避免辛辣刺激性食物。牛奶及乳制品可能加重痘痘,建議限制攝入。保持充足水分?jǐn)z入有助于促進(jìn)新陳代謝。

2、保持皮膚清潔

每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部,避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。油性皮膚可選用含有水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品。清潔后使用清爽型保濕產(chǎn)品維持皮膚水油平衡。避免使用油膩厚重的護(hù)膚品堵塞毛孔。

3、避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散,加重感染并留下痘印或痘坑。如痘痘已化膿,可在消毒后由專業(yè)人員處理。日常護(hù)理中應(yīng)避免用手頻繁觸摸面部,減少細(xì)菌傳播機(jī)會。保持枕巾、毛巾等個(gè)人物品清潔。

4、使用外用藥物

輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。阿達(dá)帕林凝膠可改善毛囊角化,過氧苯甲酰凝膠具有抗菌作用,克林霉素磷酸酯凝膠可抑制痤瘡丙酸桿菌。使用前需清潔患處,避免接觸眼周。

5、口服藥物

嚴(yán)重痘痘患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊、異維A酸軟膠囊等口服藥物??股仡愃幬镄璋疮煶谭?,異維A酸軟膠囊使用期間需嚴(yán)格避孕并定期監(jiān)測肝功能。女性患者內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘可考慮短效避孕藥治療。

臉上起痘痘期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。減少精神壓力有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。外出時(shí)做好防曬措施,防止紫外線加重炎癥后色素沉著。如痘痘反復(fù)發(fā)作或癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等潛在疾病。治療期間避免自行更換藥物或增減藥量,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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