戴眼鏡看東西變形可能與鏡片度數(shù)不匹配、鏡片類型不適配、鏡架變形、眼部疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整鏡片度數(shù)、更換鏡片類型、矯正鏡架、治療眼部疾病等方式改善。
1、調(diào)整鏡片度數(shù)
鏡片度數(shù)過高或過低均可能導(dǎo)致視物變形。近視度數(shù)過高會使物體縮小，遠(yuǎn)視度數(shù)過高則可能放大物體。建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)重新驗(yàn)光，確保鏡片度數(shù)準(zhǔn)確匹配。驗(yàn)光時需配合醫(yī)生進(jìn)行散瞳檢查，排除調(diào)節(jié)痙攣等因素干擾。
2、更換鏡片類型
非球面鏡片比普通球面鏡片更能減少邊緣畸變。高度近視患者可選擇高折射率鏡片減輕鏡片厚度。漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片配戴初期可能出現(xiàn)周邊視野變形，需要適應(yīng)期。
3、矯正鏡架變形
鏡腿過松或鏡框扭曲會改變鏡片光學(xué)中心位置。鏡片光學(xué)中心與瞳孔中心偏移超過3毫米就可能引起視物變形?？傻綄I(yè)眼鏡店調(diào)整鏡架，確保鏡片位置正確。
4、治療眼部疾病
圓錐角膜早期表現(xiàn)為進(jìn)行性近視和散光加重，配戴普通眼鏡難以矯正。角膜地形圖檢查可確診，需使用硬性透氣性角膜接觸鏡或進(jìn)行角膜交聯(lián)術(shù)。黃斑病變也會導(dǎo)致視物變形，需進(jìn)行眼底檢查。
5、適應(yīng)新眼鏡
新配眼鏡通常需要1-2周適應(yīng)期，特別是首次配戴散光鏡片或漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片。適應(yīng)期內(nèi)可能出現(xiàn)輕微視物變形，若癥狀持續(xù)不緩解需復(fù)查。
日常需注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼導(dǎo)致視疲勞。定期進(jìn)行眼科檢查，40歲以上人群建議每年檢查一次眼底。選擇鏡架時應(yīng)注意鏡腿松緊度，避免鏡框壓迫鼻梁或太陽穴。清潔鏡片時使用專用鏡布，避免使用衣物擦拭造成鏡片劃傷。游泳或運(yùn)動時可考慮配戴運(yùn)動型眼鏡，防止鏡架變形。若視物變形伴隨頭痛、眼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除青光眼等疾病。