皮膚越來越黑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥后色素沉著、藥物因素以及慢性肝病等原因有關(guān)。

1、紫外線照射

長(zhǎng)期暴露在陽光下會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞活躍，產(chǎn)生更多黑色素沉積在表皮層。建議日常使用SPF30以上廣譜防曬霜，穿戴遮陽帽和防曬衣物。外出時(shí)應(yīng)避開上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的強(qiáng)紫外線時(shí)段。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠、甲狀腺功能異常等情況會(huì)刺激促黑素細(xì)胞激素分泌增加。常見表現(xiàn)為面部黃褐斑或全身膚色加深。需要檢測(cè)性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏等外用制劑。

3、炎癥后色素沉著

痤瘡、濕疹等皮膚炎癥愈合后常遺留褐色斑塊。建議在皮膚病急性期就及時(shí)使用復(fù)方甘草酸苷片等抗炎藥物，后期可配合維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。

4、藥物因素

長(zhǎng)期服用氯丙嗪、米諾環(huán)素等藥物會(huì)引起藥物性色素沉著。若必須使用這些藥物，建議定期監(jiān)測(cè)皮膚變化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為鹽酸多西環(huán)素片等替代藥物。

5、慢性肝病

肝功能異常會(huì)導(dǎo)致雌激素滅活減少，出現(xiàn)面部灰褐色色素沉著肝斑。需要檢查肝功能五項(xiàng)和肝臟超聲，確診后可使用谷胱甘肽片配合水飛薊賓膠囊進(jìn)行保肝治療。

建議做好全年防曬，每天使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免用力揉搓皮膚。飲食上多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，以及含有維生素E的堅(jiān)果類食物。若膚色變化伴隨乏力、食欲減退等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或內(nèi)分泌科就診。