新生兒含乳的正確方式主要有保持正確姿勢、確保有效吸吮、觀察哺乳信號、避免過度干預(yù)、注意母親舒適度等要點(diǎn)。
1、正確姿勢
母親應(yīng)采用搖籃式或橄欖球式抱姿，將新生兒頭部枕于肘窩，身體呈一條直線緊貼母親腹部。嬰兒下頜貼緊乳房，鼻尖與乳頭保持一定距離以避免窒息。這種姿勢能幫助嬰兒張大嘴含住大部分乳暈，減少乳頭皸裂風(fēng)險(xiǎn)。
2、有效吸吮
當(dāng)嬰兒嘴唇外翻呈魚嘴狀，含住乳暈而非單純叼住乳頭時(shí)，可觀察到有節(jié)奏的吸吮-吞咽-呼吸模式。哺乳初期可能出現(xiàn)短促吸吮，隨著乳汁分泌會轉(zhuǎn)為深長緩慢的吸吮，每次哺乳應(yīng)持續(xù)15-20分鐘。
3、哺乳信號
新生兒出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭覓食、舔手、肢體活動增加等早期饑餓信號時(shí)即需哺乳，避免等到哭鬧階段。哺乳間隔通常為2-3小時(shí)，按需喂養(yǎng)而非嚴(yán)格定時(shí)。哺乳后嬰兒出現(xiàn)放松表情或自然松口表明飽足。
4、減少干預(yù)
避免頻繁擦拭嬰兒面部或強(qiáng)行調(diào)整姿勢打斷哺乳節(jié)奏。若需調(diào)整，可用小指輕壓嬰兒嘴角中斷吸吮后重新含接。哺乳過程中母親手指不應(yīng)持續(xù)按壓乳房影響乳汁流出。
5、母親舒適
哺乳時(shí)使用靠墊支撐背部，雙腳平放地面保持身體穩(wěn)定。選擇無鋼圈哺乳文胸方便操作，哺乳間隙可冷敷緩解脹痛。出現(xiàn)乳頭疼痛或破損時(shí)，哺乳后涂抹純羊脂膏保護(hù)。
哺乳后可將嬰兒豎抱拍嗝10-15分鐘防止吐奶，日常注意觀察尿量和大便次數(shù)評估攝入是否充足。母親需保持每日300-500大卡額外熱量攝入，多飲水保證乳汁分泌，哺乳期間避免吸煙飲酒。若持續(xù)存在含乳困難、體重增長緩慢等情況，建議咨詢哺乳顧問或兒科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估。