月經(jīng)期外陰瘙癢可能與激素變化、衛(wèi)生用品過敏、感染、皮膚疾病、不良衛(wèi)生習(xí)慣等因素有關(guān)，可通過調(diào)整衛(wèi)生習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、激素變化
月經(jīng)期體內(nèi)雌激素水平下降，可能導(dǎo)致外陰皮膚干燥敏感，引發(fā)瘙癢。這種情況通常伴隨經(jīng)血量減少或經(jīng)期臨近結(jié)束。建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免使用堿性洗液清潔外陰，可局部涂抹維生素E軟膏幫助保濕。若瘙癢持續(xù)加重或伴隨異常分泌物，需排除其他病因。
2、衛(wèi)生用品過敏
衛(wèi)生巾、護墊中的香料或熒光劑可能刺激外陰皮膚，表現(xiàn)為使用后出現(xiàn)紅斑、灼熱感和瘙癢。建議更換無添加劑的純棉衛(wèi)生巾，每2-3小時更換一次。出現(xiàn)過敏反應(yīng)時可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑外涂，或口服氯雷他定片緩解癥狀。
3、感染因素
經(jīng)血改變陰道酸堿環(huán)境，可能誘發(fā)霉菌性陰道炎或細菌性陰道病，表現(xiàn)為外陰瘙癢伴豆腐渣樣或魚腥味分泌物。需就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片治療霉菌感染，或甲硝唑栓治療細菌感染。切忌自行沖洗陰道破壞菌群平衡。
4、皮膚疾病
原有外陰濕疹或銀屑病可能在月經(jīng)期加重，出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊伴劇烈瘙癢。需避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損，可遵醫(yī)囑短期使用丁酸氫化可的松乳膏局部涂抹。合并真菌感染時需聯(lián)用聯(lián)苯芐唑乳膏，日常需保持外陰清潔干燥。
5、不良衛(wèi)生習(xí)慣
經(jīng)期長時間不更換衛(wèi)生巾、穿緊身化纖內(nèi)褲或使用香皂過度清潔，均可能刺激外陰。建議每日用溫水清洗1-2次，如廁后從前向后擦拭。經(jīng)期避免盆浴、游泳或性生活，減少感染風(fēng)險。夜間可裸睡保持通風(fēng)，選擇寬松睡衣減少摩擦。
月經(jīng)期出現(xiàn)外陰瘙癢需每日觀察分泌物性狀，記錄瘙癢發(fā)生時間與衛(wèi)生用品使用關(guān)聯(lián)性。避免穿緊身褲、久坐不動等行為，飲食上減少辛辣刺激食物攝入。若調(diào)整生活習(xí)慣3天后無改善，或出現(xiàn)分泌物異味、尿痛等癥狀，應(yīng)及時到婦科就診進行分泌物檢測和針對性治療。經(jīng)期結(jié)束后仍持續(xù)瘙癢需排查糖尿病等全身性疾病。