預防甲流無須常規(guī)服藥，但特定高風險人群可遵醫(yī)囑使用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑、帕拉米韋氯化鈉注射液等抗病毒藥物。甲流預防應以疫苗接種為核心，配合日常防護措施。
奧司他韋膠囊屬于神經(jīng)氨酸酶抑制劑，適用于13歲以上青少年及成人的甲型、乙型流感暴露后預防，需在接觸患者48小時內(nèi)啟動用藥。扎那米韋吸入粉霧劑通過呼吸道局部給藥，對甲型H1N1流感病毒具有抑制作用，適用于7歲以上人群，但慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者慎用。帕拉米韋氯化鈉注射液作為靜脈用抗流感藥物，可用于重癥流感高危人群的緊急預防。上述藥物均可能引發(fā)惡心、頭痛等不良反應，且存在病毒耐藥風險，普通人群不建議自行服用。
疫苗接種是預防甲流最有效手段，建議每年流感季前接種含當期流行毒株的流感疫苗。與感染者密切接觸后，未接種疫苗的孕婦、65歲以上老年人、慢性病患者等高風險人群，可在醫(yī)生評估后考慮藥物預防。日常保持室內(nèi)通風、規(guī)范佩戴口罩、勤洗手等非藥物干預措施同樣重要。
維持均衡飲食有助于增強免疫力，可適量攝入富含維生素C的柑橘類水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類及豆制品。保證每日7-9小時睡眠，避免過度勞累。流感高發(fā)季節(jié)減少前往人群密集場所，咳嗽時用肘部遮擋口鼻。若出現(xiàn)突發(fā)高熱、肌肉酸痛等流感樣癥狀，應及時就醫(yī)明確診斷，避免盲目使用抗病毒藥物。