月經(jīng)前幾天可能會出現(xiàn)肚子痛的情況，通常與經(jīng)前期綜合征或原發(fā)性痛經(jīng)有關(guān)。經(jīng)前期綜合征可能與激素水平波動、前列腺素分泌增加等因素相關(guān)，表現(xiàn)為下腹墜脹、腰酸等不適；原發(fā)性痛經(jīng)則多由子宮內(nèi)膜前列腺素含量升高引發(fā)子宮收縮導致。若疼痛輕微且規(guī)律出現(xiàn)，可通過熱敷、休息等方式緩解；若疼痛劇烈或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，需警惕盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素，建議及時就醫(yī)排查。

經(jīng)前期肚子痛多數(shù)屬于生理性現(xiàn)象。女性在月經(jīng)前1-2周可能出現(xiàn)乳房脹痛、情緒波動及下腹隱痛，這與黃體期孕激素水平變化相關(guān)。此時子宮血流增加、盆腔充血可引發(fā)牽拉感，適當進行散步等低強度運動有助于促進血液循環(huán)。飲食上減少高鹽食物攝入能減輕水腫，補充富含維生素B6的食物如香蕉、全谷物可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。保持腹部保暖，使用40℃左右的熱水袋熱敷15-20分鐘，每日重復進行2-3次能有效放松子宮平滑肌。

少數(shù)情況下需考慮病理性因素。若疼痛在月經(jīng)來潮后持續(xù)加重，或出現(xiàn)肛門墜脹、性交痛等癥狀，可能與子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān)。盆腔炎引起的疼痛常伴有異常陰道分泌物或排尿不適，多由細菌上行感染導致。子宮腺肌癥患者疼痛具有進行性加重特點，超聲檢查可見子宮均勻性增大。這些疾病需要婦科醫(yī)生通過婦科檢查、超聲或腹腔鏡進一步診斷，治療包括口服避孕藥調(diào)節(jié)周期、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)抑制內(nèi)膜生長等醫(yī)療干預。

日常生活中建議記錄月經(jīng)周期及疼痛特點，包括疼痛起始時間、程度變化和伴隨癥狀，就診時能為醫(yī)生提供重要參考。避免經(jīng)前過度勞累和精神緊張，保證每日7-8小時睡眠有助于激素平衡。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等前列腺素合成酶抑制劑，但須避免空腹服藥。如出現(xiàn)突發(fā)性劇烈腹痛或持續(xù)出血超過7天，應立即就醫(yī)排除宮外孕、黃體破裂等急癥。