小孩頸椎痛可能與不良姿勢、外傷、頸椎發(fā)育異常、頸部肌肉勞損、頸椎病等因素有關。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、不良姿勢
長時間低頭玩手機、寫作業(yè)姿勢不正確等會導致頸部肌肉緊張。表現為頸部酸痛、活動受限。家長需糾正孩子坐姿，定時起身活動，用熱毛巾敷頸部10分鐘緩解。
2、外傷
運動碰撞、跌倒可能造成頸部軟組織損傷。會出現局部壓痛、轉動困難。急性期可冰敷15分鐘，48小時后熱敷。若持續(xù)疼痛需拍X光片排除骨折。
3、頸椎發(fā)育異常
先天性椎體融合、齒狀突發(fā)育不良等結構問題可能壓迫神經。伴隨上肢麻木、頭痛等癥狀。需通過CT/MRI確診，輕度可用頸托固定，嚴重者需手術矯正。
4、頸部肌肉勞損
舞蹈、游泳等重復性動作易引發(fā)肌肉慢性損傷。疼痛呈持續(xù)性，活動后加重。建議暫停訓練，配合紅外線理療，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏。
5、頸椎病
椎間盤退變在兒童中較少見，但肥胖、外傷可能誘發(fā)。典型癥狀為放射性臂痛?？勺襻t(yī)囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。
日常應避免孩子單肩背過重書包，學習時保持眼睛與書本30厘米距離，每40分鐘做頸部伸展運動。睡眠選用高度適中的護頸枕，注意頸部保暖，均衡補充鈣質和維生素D。若疼痛持續(xù)3天不緩解或出現手腳麻木，須立即就診神經外科或骨科。